高原紫外线强烈，防晒工作必须做到位，不然很容易晒伤脱皮。除了防晒霜，遮阳帽和防晒面巾也建议带上。这些装备能有效阻挡强光直射，保护你的皮肤和头部，避免被晒成“小黑”或者晒伤。
去西藏旅游需要携带哪些必需品？
到了西藏强烈建议养成喝热水的习惯，所以保温杯是必备品。高原气候干燥且寒冷，多喝温水不仅能缓解身体疲劳，还能让身体保持温暖舒适，对适应高原环境很有帮助。
去西藏旅行，身份证绝对是重中之重。因为现在住宿必须实名登记，而且西藏各个县城之间设置了不少检查站，行程中几乎每天都要经过安检，所以身份证务必全程随身携带，千万别丢。
无论什么季节去西藏，厚衣物都是必带的。藏区昼夜温差非常大，尤其是高海拔地区，早晚非常凉快。即使夏天进藏，也建议带上厚羽绒服或抓绒冲锋衣，以备不时之需，保暖措施一定要做好。
墨镜是去西藏很容易被忽视但极其关键的装备。特别是自驾的话，早晚阳光刺眼容易逆光，非常影响视线。另外高原紫外线强，雪地反射光更厉害，长时间不戴墨镜看雪容易引发雪盲症，戴上它也能当拍照道具，气场十足。