除了运动监测,它在睡眠管理方面也非常有用,可以详细记录我们的睡眠阶段和质量,帮助了解身体状况。
确实,很多手环党最后都发现睡眠监测才是最高频的使用场景,毕竟运动可能一周就扔抽屉里,但每晚都要戴。这个功能对调整作息真的很有帮助。