智能手环测心率准不准
时光不语静 不过需要注意的是，如果手环佩戴得不够紧密，或者用户正处于剧烈运动过程中，测量结果就不会十分准确了。此外，环境光的变化也会对手环的心率测量结果造成一定的干扰。
时光不语静 评论 (3)
确实，很多新手都忽略了佩戴松紧的问题，特别是跑步的时候。不过说实话，现在的大厂算法已经很强了，日常监测完全够用，非医用级的话没必要太纠结那一点点误差。
确实，光学心率监测都有这个通病。我跑步时经常发现心率数据乱跳，得靠运动后看手机APP的校准曲线才准，佩戴松紧确实很关键。
确实，佩戴方式很关键。我运动时稍微松一点，数据就飘了，还是紧一点更靠谱。