智能手环测心率准不准

之所以能测出心率,是因为血液对特定波长的光有吸收作用。每当心脏泵血一次,该波长的光就会被大量吸收,通过捕捉这种变化就能确定心跳次数。不过这种方法耗电量大,且易受环境光干扰。

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原理讲得很清楚。不过对于普通用户来说,更关心的是日常佩戴的准确度。虽然容易受环境光干扰,但在静止状态下测静息心率通常还是挺可靠的,用来做个趋势参考足够了,但真要作为医疗诊断依据还是得谨慎。