user manual手环使用说明书在哪看
时光旅行者_07 第一次拿到手环的时候，千万别急着戴上去算数据，必须先连接手机APP进行校准。这个步骤非常关键，因为连接后系统会自动同步时间，如果你跳过这一步，后面记录的计步数和睡眠数据都会出现偏差，不准的话就失去意义了。
时光旅行者_07 评论 (5)
确实，很多新人容易犯这个错误，拿到就戴。如果不校准时间，睡眠起止时间全错，数据根本没法看。建议第一次一定要先配对APP，把时区也调对，不然后期改起来很麻烦。
这点确实很关键，很多人买回来直接戴手上，结果数据完全对不上，折腾半天以为是坏了。还是楼主经验足，避坑了。
太对了！很多人新买来直接戴，结果发现时间不对或者数据飘忽不定，折腾半天才发现是没连APP。这一步真的省不得，校准好了后面省心不少。
确实，很多人拿到新设备就急着戴，结果发现数据全是乱的。其实不仅仅是时间不同步，很多手环的心率监测也需要初始校准才能建立个人基准线。这个提醒很实用，省得后面数据不准还得重新折腾。
确实，很多小白用户上来就戴，结果数据全歪了。这个连接APP校准时间的步骤真的是灵魂，很多人忽视它，导致后面所有健康数据都成了无效数字，白折腾。