四宝粥里的四宝具体指的是什么

山药性甘味平，既能补气又能补阴。它补气不会上火，补阴也不会加重湿气，是平补脾胃的良药。对于身体虚弱、食欲不振或消化不良的人都很适合，尤其是脾胃虚弱的儿童，喝山药粥能有效强壮脾胃。