其实这玩意儿主要看当天的气温和风速,如果外面是大晴天二十度上下,那就随便戴个薄款运动帽就行,完全没必要整得像个雪人一样捂得严严实实。
确实,别过度保暖,不然跑到一半热出汗,风一吹反而容易感冒,薄款灵活很多。