冬季跑步如何防止被寒风吹？

穿衣讲究层叠法。内层选紧身吸湿排汗衣，快速带走汗水；中间层选抓绒衣等绝缘材料，保持体温；外层选防风防水外套，抵御寒风。这样三层组合，既防寒又干爽。