冬季跑步如何防止被寒风吹？

出汗后如果衣服湿冷，冷风一吹极易感冒。所以保持身体干燥非常重要。如果感觉出汗多，可以适当调整运动强度，或者及时擦拭汗水，避免湿衣服紧贴皮肤受冷风侵袭。