女生衣服多久洗一次比较好？冬天体育课穿什么衣服？
追梦人 冬天的体育课要看你在室外上课还是在室内上课。如果体育课在室内上课，不能穿的太厚，更不能穿羽绒服，稍微运动就该出汗，感觉到热再脱衣服就容易着凉。如果体育课在室外的话，建议女生们应该穿一些轻便羽绒服，或者是带绒的运动装，不过随着运动量的加大是要把外套脱掉的，注意不要感冒着凉。
追梦人 评论 (4)
楼主说得对，室内确实别穿羽绒服，出汗吹风最要命。室外的话，建议里面穿速干衣，外面套个薄羽绒或抓绒，热了脱掉别硬扛，别冻感冒就行。
其实冬天体育课最尴尬的就是出汗后冷风一吹，特别容易感冒。我觉得室内上课千万别穿羽绒服，里面穿个卫衣加外套就行，热了随时能脱；室外确实得防风保暖，但记得备个塑料袋装湿衣服，别穿着汗湿的内衣吹冷风，那样比不穿还容易受凉。
确实，冬天体育课最怕的就是“内热外冷”。特别是室内课，羽绒服千万别穿，里面一件保暖内衣加个抓绒或者薄马甲就好，运动起来热了方便脱，冷了再穿上。室外的话记得洋葱式穿衣法，贴身排汗，中间保暖，外面防风，千万别穿纯棉内衣，出汗湿了风一吹最容易感冒。
确实是这样，冬天体育课最忌讳的就是“全副武装”。很多女生觉得冷就裹得严严实实，结果跑两圈汗一出，风一吹反而最容易生病。听劝，里面穿透气的排汗内衣，外面套个方便穿脱的薄羽绒或抓绒衣，热了随时脱下来拿在手上或者系在腰上，这才是科学穿搭。