数据说话可能更直观，有研究显示，普通女性每跑步一英里，乳房跟随身体晃动的累积位移就能达到135米。如果是不穿运动内衣全速跑完一场全程马拉松，那胸部在整个过程中累计产生的位移高达3500米。这种量级的反复拉扯，对乳腺组织和韧带的伤害是不可逆的，穿运动内衣就是在保护我们的身体结构。
女性运动为什么要穿运动内衣？
很多姐妹可能没意识到，女性的胸部结构其实很脆弱，因为它既没有骨骼支撑，也没有肌肉层保护，全凭那几根韧带在硬撑。一旦运动时缺乏必要的固定，剧烈的上下左右晃动会让韧带处于极度拉伸状态，久而久之不仅会导致胸部疼痛，还会加速下垂甚至拉伤韧带，所以运动内衣提供的支撑和缓冲真的不是可有可无的装备。