女性运动为什么要穿运动内衣

很多女生在跑步或跳跃时胸部疼痛，其实是因为缺乏有效支撑。研究表明超过一半的女性运动时会感到胸部不适，运动内衣能有效缓解这种震动。

除了防止胸部下垂这个常见认知外，运动内衣更深层的意义在于减少对女性乳腺的物理性损伤，避免长期运动带来的慢性伤害。

运动内衣最核心的作用其实是保护乳腺健康，防止因为剧烈运动带来的冲击导致乳腺组织受损，这比单纯防止下垂更为重要。