女生如何挑选合适的运动内衣？

这点太重要了，很多人不知道运动内衣寿命很短。尤其是高强度运动后，面料弹性受损很快，别等变形了才换，不然保护性大打折扣。

以前我都是扔洗衣机随便洗，结果没穿几次就松垮没型了，现在照这个方法弄确实耐用很多。

很多人只关注尺码和罩杯，却完全忽略了保养。这条回答很实在，特别是“压干不拧干”这点，很多运动搭子习惯直接扔洗衣机，结果没穿几次就松垮变形了。毕竟好的运动内衣不便宜，换得勤确实也是笔开销，养成好习惯能省不少钱。

很多人只关注买的时候选对尺码，却忽略后期保养。其实运动内衣是有寿命的，洗法不对或者一直不換，失去支撑力反而伤胸，这点提醒很实用，特别是“压干”这个细节，很多人习惯性拧干就毁了内衣。

原来一直以为机洗也没事，看来还是手洗更护衣服。另外那个“失去弹性及时更换”这点真的很重要，很多人衣服没破就舍不得扔，其实支撑力下降了对胸部伤害更大，这点必须记笔记。