女生如何挑选合适的运动内衣？

高强度运动如跑步、跳绳需强力防震，内衣通常包裹完全、鸡心位高、背带宽；中强度如自行车、举铁需兼顾支撑与透气；低强度如瑜伽、普拉提则侧重舒适贴合和延展性。根据运动类型匹配内衣性能至关重要。