体育生冬天跑步穿短裤还是长裤好？

确实，保暖是第一位的。不过我觉得除了长短，材质的选择也很关键，速干面料比棉质更适合冬季，避免汗湿后带走热量导致失温。

冬天跑步确实要注意保暖，但直接说“绝对不能穿短裤”有点太绝对了。很多严肃跑者其实更看重腿部肌肉的保暖性，而不是单纯露多少皮肤。如果风速不大、气温在零度左右，压缩裤或者紧身长裤其实是比短裤更好的选择，因为能固定肌肉、减少震动，同时保暖效果远好于裸露皮肤。当然，如果气温跌破零下十度，那还是老老实实穿秋裤+防风外套吧，保护关节确实是第一位的。

确实如此，冬天跑步最怕的就是跑完停下来那一刻的风吹，这时候体表温度高、毛孔张开，冷风一吹最容易感冒或者让关节受凉。除了长裤，有些老铁还会穿那种加绒的运动紧身裤，既保暖又不影响动作，感觉比单纯穿长裤更护膝一些。

确实，保暖第一。以前我也觉得穿短裤显身材，结果冬天跑完膝盖疼了好几天，现在老老实实穿紧身长裤了。