体育生冬天跑步穿短裤还是长裤好？

其实看个人耐寒程度和配速吧，专业体育生强度大确实可以穿短裤，但普通爱好者或者慢跑的话，还是长裤护膝要紧，膝盖受凉真的很麻烦。

其实不一定非要长裤，看配速和强度。如果是高强度间歇或者速度训练，穿紧身压缩裤或者速干短裤加保暖腿套更灵活，长裤容易闷汗后变冷。只有慢跑或者热身阶段才建议长裤，毕竟保暖第一，但也要透气，别捂出湿疹。

这回答也太绝对了吧？我是体育生，冬天跑长距离绝对穿短裤配紧身裤打底，散热太快长裤捂出汗再吹风更容易感冒。不过如果是间歇跑或者天特别冷，长裤确实更稳妥，还是得看具体训练强度和个人体质。

说得太绝对了吧？其实现在很多专业跑者冬天都穿压缩短裤或者紧身裤，只要强度上去，身体产热足够，穿短裤反而更利于散热和肌肉活动。完全依赖长裤可能会因为出汗后变冷导致失温，关键还是看个人的耐受力配速和保暖层搭配，不能一刀切。