跑步穿短裤好还是长裤好

千万别穿长裤去跑步，因为长裤会对速度产生明显的限制作用，跑起来会觉得拖泥带水。跑步最重要的是要穿那种宽松又轻便的衣服，这样才符合运动的需求，也能发挥更好的水平。