夜间温度18摄氏度跑步穿什么？

晚上18度的时候，穿一件宽松的短袖衬衫或者专业的跑步T恤，下面配一条轻便的运动短裤即可。这个温度下身体产热后不会过度出汗，也不容易着凉，是跑步的舒适区间。