雨鞋进水脚泡烂了怎么办

雨季里雨靴进水是常有的事，特别是雨大水高的时候。感觉脚像泡在水泡里一样难受。这时候别硬撑，赶紧找个地方把靴子里的水倒干净，脱下湿袜子，用纸巾把脚擦干，换双干的再穿，这样能缓解很多不适。

脚泡久了会变得肿胀松软，把鞋脱下来晾一晾，慢慢就能恢复。如果有必要，可以擦点碘伏消毒预防感染。其实如果只是轻微进水，换下来洗个脚擦干也就没事了。

如果你发现脚烂了，多半是有脚气加上长期泡水导致真菌感染。这种情况下，选鞋要格外注意，最好选皮质或棉麻这种透气材质。鞋底要有支撑力也不能太硬，尺码要合适，别磨脚挤脚。

袜子也很重要，建议穿纯棉浅色的。纯棉吸汗排潮，浅色万一有出血渗液能及时发现。袜子要勤换，保持脚部卫生干燥，不然湿气往身体里跑，对健康没好处。

长时间泡水皮肤会起皱，这对身体不好。如果皮肤没破还好，一旦破了皮，长时间浸水极易溃烂。这时候必须脱鞋，洗净脚部，对破损处消毒包扎，这样好得快一些。