关于跑鞋进水的原因，主要得看鞋子的材质。很多跑鞋的鞋底和鞋面并不具备完全防水的功能，特别是穿久了之后，鞋底磨损会直接导致缝隙变大，雨水就容易渗进去。所以如果是经常在下雨天跑步，建议专门准备一双防水性能更好的跑鞋，或者定期检查鞋底磨损情况，该换就换，别舍不得。
下雨天跑鞋进水了该怎么办
雨天跑步跑鞋进水确实让人头疼，但千万别忽视后续处理。首先得立刻把鞋子里的水倒出来，这是最基础的一步。接着用纸巾或者干毛巾用力按压鞋内部，尽可能多地吸走残留水分。记住不要用力拧鞋，那样容易让鞋子变形。处理得越快，细菌滋生的风险就越小，鞋子变形的概率也会降低。
如果鞋子外部残留了水渍，清理完之后可以考虑做个防水护理。市面上有专门的鞋面防水喷雾，喷上一层可以有效阻隔雨水再次浸湿鞋面。这一步能延长下次被雨水打湿的时间间隔。另外，如果处理完湿鞋后，鞋子里还是有股难闻的味道或者感觉潮湿，可以撒点除臭剂、放包干燥剂，或者换双吸湿性好的鞋垫，这样能保持脚部干爽舒适。
晾干跑鞋的时候有几个雷区千万别踩。首先，绝对不能把湿鞋放在太阳底下直接暴晒，高温会让胶水失效，导致开胶或鞋面破损。其次，也别用热风吹风机对着猛吹，热度不均会让鞋子严重变形。正确的做法是把鞋子放在阴凉、通风良好的地方自然风干，耐心一点，让水分慢慢蒸发。