做保健枕可以用旧T恤的下半部分，先剪掉袖子和腋下部分。用针线把剪开的地方缝合，但要留出一段空隙不缝。接着从空隙处往里填充荞麦皮或者薰衣草籽，这些材料有助于安眠。填充饱满后缝好口子，再用绳子把枕套两头扎紧，这样一个既有创意又实用的保健枕就做好了。
如何用旧衣服制作枕头和被子？
如果不想自己动手做，处理旧衣服还有更便捷的方式。可以通过支付宝预约快递员上门免费取件，把整理好的旧衣捐赠出去，这还能获得蚂蚁森林的大额能量。如果不想捐赠，也可以在闲鱼上转卖，能回血一些成本。此外，还可以考虑把毛织类衣物拿到弹棉花的地方加工成被子，既轻又暖和，或者给家里的宠物做个小窝也是不错的选择。
旧衣服做被子是个很好的环保选择，特别是处理那些孩子穿小了的衣物。你可以先把衣服裁剪成统一形状的布块，比如用纸板做个模板。然后将这些布块按顺序摆放好，逐一熨烫修边，确保边缘整齐。接着按预定顺序将布块一行行拼接起来，最后经过润烫处理，一床独具特色的拼布旧衣被子就完成了，既温暖又有意义。
用旧T恤做正方形枕头其实挺简单的，首先把袖子、领子和下摆都剪掉，只留下主体部分的圆形布料。接着剪开两侧的缝线，让衣服变成前后两片方形布。然后在距离布边两厘米处画个正方形，把四周剪成流苏状，再沿线把前后片缝起来，注意留一边不缝，最后从开口处塞入棉花并缝合即可。
如果你想要个心形抱枕，可以先找个纸板剪个爱心形状作为模板。把这个模板放在旧衣服上，描出两个一大一小的爱心并剪下来。沿着小爱心边缘将前后两片布缝合，记得留个口塞棉花。塞满棉花后把口子缝好，一个独特又可爱的心形枕头就大功告成了，放在床上当装饰也很温馨。