使用养森瘦瘦包有哪些注意事项? 蓝天白云晴天 9月2日 点赞 0 对于易上火的体质,建议调整为高温敷5分钟,然后低温敷20分钟即可。切记不要一直使用高温敷满30分钟,这样非常容易导致身体上火,从而引发便秘并影响瘦身效果。