如何正确系武术操腰带?

接下来把腰带两端对齐折叠起来,用指腹在中间折叠处用力压一下,这样能留下清晰的中点痕迹。保持右手握中心、左手距右手十厘米的握持状态,左手对准胸标位置,右手把带子从身后绕过去,左手那端也跟随往身后绕,动作要连贯。

评论 (0)