跆拳道的腰带应该怎样正确系法？
银河拾荒客 右手拿的那头放在里面，左手拿的放在外面。然后两只手交换一下腰带的位置，让它们向前滑。右手捏住右边腰带的一端往中间靠拢，握住那三层重叠的地方。左手拿着外层腰带，从下往上穿过这三层布料。
银河拾荒客 评论 (2)
这个说法其实有点反直觉，很多初学者容易搞混。最稳妥的方法通常是：先让腰带两端对齐，中间那个折痕顶住肚脐，然后把左边那根带子从上面压住右边那根，再从中间的空隙里穿出来，最后拉紧打个平结。你描述的那种“穿过三层布料”听起来像是某些特定道馆的进阶系法，或者是把外层带子绕了一圈后的操作？如果只是一般考级，标准动作是“左压右，穿过去，再拉紧”，这样结才不会松。
口诀记住了，但实际操作时发现“滑到中间”这步最容易卡住，建议最后打个蝴蝶结前，先用手把中间那层压实，不然跑两步就松了。