束腰的作用是什么？
未命名星球 对于腰部有损伤的患者而言，束腰带的固定和保护作用尤为关键。在运动或日常活动中，它能减轻腰部肌肉受力，保护腰部不出现意外酸痛或扭伤。特别是针对腰部受损情况，束腰带能帮助固定腰部，减轻压力，促进损伤恢复。
未命名星球 评论 (1)
确实，如果是腰肌劳损或者急性扭伤初期，束腰能提供很好的支撑，把受力分散开，让受伤的肌肉能好好休息恢复。不过健康人千万别日常一直戴着，核心肌肉用进废退，长期依赖反而会让腰腹力量变弱，导致更容易受伤。关键还是得靠锻炼来增强自身核心稳定性。