束腰的作用是什么?

从功能分类来看,束腰带还被称为护腰或护腰带,主要具备加压、支撑、保温和塑身四大功能。在体育运动领域,它常用于保护腰部免受伤害;而在健身美体方面,则衍生出瘦腹、产后康复、健美塑身等多种类型的腰带供人选择。

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其实塑身功能大多是心理安慰,真要靠束腰瘦腹容易伤害内脏。体育运动时用确实有加压支撑的作用,但别把它当神器,核心力量训练才是根本。