深蹲腰带应该佩戴在多高的位置？

为了避免大重量训练时出现不适感，建议大家不要把腰带戴得太高。如果腰带太高，很可能会顶住肋骨，这在做大重量深蹲时会非常不舒服，所以稍微往下一点佩戴会更佳。