如何选择合适的硬拉腰带

力量举腰带厚度通常在10mm到13mm之间，宽度约为10cm，材质较硬，适合专业力量举选手或高水平健身者，普通爱好者不建议使用。

健身腰带的尺寸建议选大半码或者一码，这样在训练时能提供更舒适的贴合感。

健身腰带主要分为两类：前后同宽的力量举式腰带，以及前窄后宽的举重式腰带。