模特有什么方法可以快速长高？

吃饭得讲究均衡，千万别偏食或暴饮暴食。蛋白质要多吃，比如面粉、小麦胚芽、豆类、虾蟹这些含胺基酸的食物，但白米、甜点、可乐果汁要少吃，盐也尽量少碰。