跑步用臂包好还是腰包好

我觉得跑步还是腰包更实用，选个合身不晃动的款式，材质柔软点就不怕磨皮肤，体验好很多。

跑长距离的话腰包绝对是首选，关键是尺寸要选对，扣紧了跑起来稳稳当当。臂包真的不适合，又勒胳膊又容易掉，穿着难受还影响发挥。

个人强烈建议别用臂包，跑步时手臂本来就在摆动，挂个包很容易酸痛，而且跑久了还老往下滑，特别干扰节奏，腰包就省心多了。