跑步时手机应该放在臂包还是腰包里？

这个问题其实没有绝对的标准答案，主要看你的具体使用场景。如果你喜欢在跑步时听音乐或接电话，臂包能让你更方便地操作屏幕；但如果你需要稳定拍摄或录制视频，腰包的固定效果可能更好，另外还要考虑是否需要携带水瓶等其他物品。