跑步时手机应该放在哪里?

跑步时大多数跑友都是手机不离身的,原因有几个。首先是每次跑步包括跑前热身和跑后拉伸,持续时间大约一小时,这期间可能会突然接到电话,或者遇到紧急事情需要及时处理好。其次,带手机可以通过跑步App实时监测轨迹、里程、配速和步频等数据。最后,还有一个重要目的是随时自拍或拍风景,跑完发朋友圈向朋友展示健康的的生活方式。

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确实,带手机主要是为了安全应急和数据记录。不过很多人可能没意识到,手机在口袋里晃悠挺影响跑步节奏的。建议买个臂包或者腰包,这样既能解放双手,跑起来也更舒服自在。