马拉松跑步时腰包应该怎样佩戴？

首先，你得把腰包背带的长度调好，这个很关键。不能太松，不然跑起来乱晃；也不能太紧，勒得难受。找到那个让你觉得最自在、最不束缚身体的长度，这是戴对腰包的第一步，只有背带合适，后面的步骤才顺。