马拉松跑步时腰包应该怎样佩戴？

放好位置后，一定要用力收紧或者调整一下，让腰包紧紧贴住你的腰身。目的是让它在剧烈运动中纹丝不动，既不掉下来，也不会因为晃动而磨皮肤或者让你分心。那种‘长在身上’的感觉才是正确的。