路跑是什么意思

从日常锻炼的角度来看，路跑是相对于跑步机运动而言的概念，指代的是在户外道路上进行的跑步活动。很多人进行路跑时会配备一些装备，比如听音乐的iPod，或者佩戴具有心跳测量和GPS导航功能的专业设备，腰间可能还会系上能量补给号码带。