近视眼怎么戴墨镜？近视眼如何选择墨镜？

最理想的做法是根据个人的实际光度，定制一副树脂镜片染色的近视墨镜。这样在户外活动时可以佩戴墨镜，进入室内则换回原来的眼镜。虽然需要来回更换比较麻烦，但效果最好。需要注意的是，镜片必须是树脂材质，具体使用哪种折射率要看你的度数高低。