变色镜片也是眼科专家推荐的一种选择，它能在室内透明、室外变黑。但缺点是变色镜片的光度范围有限，特别是对于高度数患者，镜片会显得比较厚且重，而且变色效果往往不够理想，可能无法满足所有需求。
近视眼怎么戴墨镜？近视眼如何选择墨镜？
另一种常见做法是在原有的近视眼镜上加装一副平光的墨镜夹片。但这种方法的局限性在于夹片的款式选择非常有限，而且不一定能完美匹配你原来的近视眼镜框。一般来说，男性朋友更倾向于使用夹片，而女性朋友多选择隐形眼镜。
眼科专家推荐的一种简单方法是佩戴隐形眼镜，这样你就可以像视力正常的人一样自由选择各种墨镜了。不过要注意，如果在夏天佩戴，最好选择不易让眼睛干燥的款式，或者直接使用抛弃型的隐形眼镜，这样既方便又卫生。
最理想的做法是根据个人的实际光度，定制一副树脂镜片染色的近视墨镜。这样在户外活动时可以佩戴墨镜，进入室内则换回原来的眼镜。虽然需要来回更换比较麻烦，但效果最好。需要注意的是，镜片必须是树脂材质，具体使用哪种折射率要看你的度数高低。
还可以考虑配一副套镜，这是一种专门为框架眼镜设计的墨镜套片，它的形状与镜框完全吻合，通过卡住或磁石吸附的方式安装在镜架上。这样到室内时可以取下套片，它又是一副普通的近视眼镜。缺点是这种组合会让眼镜变重，佩戴时会感到一点不适。