如果感觉镜架太小需要调大，可以用拇指按住鼻梁的中间位置，小心地用力按住，然后双手配合慢慢将镜架两边向外撑开。调整到佩戴时感到舒适不勒为止，注意动作要轻柔均匀。
板材眼镜两侧过紧如何调节？
反之，如果镜架太大需要调小，双手抓住镜架两端，小心地进行内收拗折。两边同时往内慢慢收拢，直到佩戴时感到稳固且舒适，不要收得太紧以免压迫太阳穴。
调整板材镜架前，建议先用家用吹风机进行加热处理，但操作时要不断移动吹风机，避免对着固定一点持续加热导致局部过热。如果眼镜已经配好镜片，为了安全起见，最好先让镜片过水降温或保护，防止镜片在高温下损坏，这是很关键的安全细节。
对于镜架微小幅度的不平整，其实是不需要进行加热处理的。直接用手轻轻调整即可，这样可以避免不必要的热量对镜架材质或镜片造成潜在影响，简单的小问题简单处理最有效。
如果镜架配戴太紧，感觉两侧压迫太阳穴或耳朵疼痛，可以按住镜腿部分向外调整。这样能扩大镜架的整体宽度，让佩戴体验变得更加舒适自然，减轻压迫感。
当镜腿出现变形或不平整的情况时，可以用双手分别抓住镜架的两端，观察哪一边偏高，然后针对偏高的一侧进行轻微拗折。调整过程中一定要控制好力度，缓慢进行微调，切记不要一次性用力过猛。
如果感觉镜架配戴起来比较松，容易滑落，可以按住镜腿部分，向内进行微调拗折。这样可以让镜腿更紧密地贴合耳朵，使眼镜挂得更牢靠，解决松动的问题。