去健身房减脂增肌穿篮球鞋合适吗

而在增肌阶段需要进行负重训练，篮球鞋普遍特点是底后，控制脚的稳定能力较差。运动时容易失稳，从而造成危险，所以增肌时穿篮球鞋并不理想。