去健身房减脂增肌穿篮球鞋合适吗
星际探索家 其实去健身房做力量训练穿篮球鞋还是可以的，毕竟在健身房里，你经常能看到很多人穿着篮球鞋在运动，如果是正常划水的话，穿篮球鞋没有任何问题。
星际探索家 评论 (3)
如果是纯做固定器械或者划水刷视频，穿篮球鞋确实没啥。但真要上大重量深蹲硬拉，篮球鞋底太软且重心高，稳定性完全不够，安全隐患挺大的。建议还是换专业的训练鞋或者干脆光脚穿平底鞋，重心稳才是增肌减脂的关键。
力量训练还是穿平底鞋或者举重鞋吧，篮球鞋底太厚太软，重心不稳，深蹲硬拉容易伤膝盖。别为了跟风把健康搭进去。
篮球鞋练力量确实有人穿 不过深蹲的时候鞋底软反而容易崴脚 建议带双平底鞋换着穿 安全第一啊