冬天广场舞早上跳好还是晚上好?

我觉得冬天广场舞还是早上跳比较好,因为早晨起来人精神状态比较饱满,空气清新适合运动,像跑步或者跳舞都很合适。晚上做剧烈运动容易让人兴奋疲劳,反而会影响晚上的睡眠质量,导致失眠。

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早上确实空气好,但冬天早上气温太低,老人容易感冒或者诱发心脑血管问题,建议还是下午三四点太阳出来、气温回升后再去比较稳妥,健康第一嘛。

确实,冬天早上空气确实比晚上好,特别是如果有雾霾的话。不过建议尽量别太早,太阳出来后空气质量会好些。晚上跳舞如果太激烈容易失眠,这个点很多人都有同感,所以还是看个人习惯吧。

确实,冬天早上空气相对干净些,而且白天时间长,跳完神清气爽。晚上太冷,路面还容易结冰,万一滑倒就麻烦了,早上跳更安全也更有劲。

完全同意早上跳!特别是冬天,晚上的冷空气和雾霾太折磨人了,早上空气相对好点,而且跳完浑身暖和,精神一整天。晚上跳完容易睡不着,还是顺应生物钟比较好。