冬天广场舞早上跳好还是晚上好？
乐观向上 对于广场舞爱好者来说，冬天早上其实并不推荐，因为这时候气温低，且早上空气 pollution 指数较高，无论年纪大小都不适合户外运动。相比之下，我觉得晚上跳舞对身体更好，更适合锻炼。
乐观向上 评论 (2)
确实，冬天早上雾霾重且气温低，容易诱发呼吸道问题或关节不适。不过晚上跳舞也得注意保暖，别跳到大汗淋漓就吹冷风感冒了。
完全同意，早上冷空气刺骨，而且雾霾大，这时候运动确实伤身体。不过我觉得“晚上”也得看具体情况，如果吃完晚饭立刻跳也不太好，建议晚饭后半小时到一小时再开始，这样既避开了晨峰污染，又不会给肠胃造成负担。