100米和800米哪个更累？该如何训练？

而800米则被许多体育生戏称为“死亡八百”，它是一项既需要速度又极度考验耐力的中长跑项目。全力冲刺800米确实非常要命，往往让人在半途就感觉喘不过气来。800米的累更多体现在心肺功能的极限压榨和乳酸堆积带来的全身性酸痛，这种疲劳感持续时间更长，对意志力的挑战也更大。