100斤瘦子适合练习田径运动吗?

可以参与运动,因为运动能促进肠道蠕动和食欲。但在运动的同时必须保证全面营养,特别是要多补充高蛋白食物,这样才能增加皮下脂肪厚度和肌肉厚度。只要把握好运动量并合理安排,瘦子是完全可以学习田径的。

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