买了高跟靴子穿了脚掌前面很疼，可能是因为鞋子不合适或者长时间走路导致的。建议用热水泡脚15分钟，加上双手揉搓可以缓解疼痛。根据情况需要穿舒适的鞋，比如布鞋、运动鞋，不要穿过高或过紧的鞋子。
1度气温下可以穿加绒靴子吗？靴子过紧的原因是什么？
一度的天气穿加绒靴子是合适的，现在尤其早晚温度还是有点低，中午温度稍微有些高。所以穿加绒的靴子早晚穿刚刚好，中午温度高可以把靴子往外翻下来穿，早晚就可以拉上来穿，所以要说早也不算早的。
靴子穿在脚上感觉紧可能有几个原因。可以试试用高度白酒倒在鞋子表面，用手涂抹均匀，然后把百洁布塞到鞋子里，用吹风机将白酒吹干（注意距离别太近以免烫伤鞋子），静置一夜后取出百洁布，这样脚背就不会再感觉很紧了。
靴子买回来不需要特意清洗，直接拿到太阳底下晒一晒就可以了。晒晒太阳是为了除去细菌，因为靴子在仓库储存时可能会落灰，里面会有一些虫子，用太阳晒一晒就会好很多。不要洗，洗了会把鞋子洗坏，平时多护理一下就行。
一度的时候当然可以穿加绒靴子了，这个时候大概是初冬的温度，人的体温会感觉比较寒冷。俗话说冻人先冻脚，应该把脚保护好。这个时候应该提前穿好棉鞋，以防把脚冻坏了。加绒的靴子可以使脚部保持温暖，全身的温度都会感觉暖和起来。