植物洗发水不仅能减少化学伤害，还能起到滋润和保护头发的作用。现在淘宝和京东上这类品牌很多，建议大家根据自己的实际发质，去筛选适合自家孩子的植物系产品。
青少年适合用什么洗发水？
从健康安全角度考虑，青少年阶段头发生长还在发育中，使用化学成分过多的洗发水可能会刺激头皮。因此，植物洗发水是个不错的选择，它们通常用天然植物提取物制成，成分温和，伤害小。
大多数青少年时期，由于激素分泌旺盛，头皮容易分泌油脂，所以选择能深层清洁、控油去屑的洗发水是比较常见的选择。但也要注意，如果因为过度清洁导致头皮干燥，就需要调整策略。
我个人比较推荐阿道夫这个品牌。它属于档次较高的产品，因为用了进口原料，洗起来很方便。而且它带有淡淡的香气，洗完头后头发会感觉非常柔顺，完全不会有那种油腻腻的感觉。
首先要明白，并没有一款洗发水是适合所有青少年的，因为每个人的发质和具体需求都不一样。有的头发容易出油，有的则容易干枯，所以不能盲目跟风买同款。
如果你发现头发因为压力大或者环境因素变得干枯易断，那么单纯控油是不够的。这时候需要挑选含有滋养成分的洗发水，比如富含蛋白质或植物精华的产品，来帮助修复受损的发丝。
最后提醒一下洗头的方法，不管用什么洗发水，频率都很关键。建议一周洗两到三次即可，不要天天洗。洗头时水温要用温水，太热的水会伤害头皮和发质，这点一定要注意。