运动鞋鞋底太硬怎么办？

去鞋店买那种质地特别柔软的专用鞋垫垫进去，比用棉花更方便简洁。注意千万别买纳得很硬的那种，要选外面卖的真软鞋垫，垫上后即便鞋底本身很硬，脚感也会变得很舒适。

如果鞋子尺码稍大，可以尝试在鞋内塞入适量棉花。先在鞋内底铺一层棉花，这样能填充空隙并增加缓冲，穿起来脚感会明显舒适很多，适合预算有限或临时解决的情况。

在天气比较冷的时候，多穿几双厚袜子是个好办法。这不仅能让双脚保暖，增加的袜子厚度还能有效缓冲鞋底硬度，同时避免因为鞋底硬而导致脚部皮肤被磨坏，一举两得。