运动鞋买小半码垫增高鞋垫有用吗

如果坚持使用增高鞋垫，建议先取出运动鞋原有的鞋垫，再垫入自己的增高鞋垫，这样或许能腾出部分空间，但需要实际试穿确认是否舒适，避免进一步挤压脚部。