每天回到家脱鞋后，可以在鞋子里滴上几滴风油精，这样能起到一定的杀菌除味作用，另外鞋垫最好也选用专门防臭的款式，对于容易出汗的人来说，这些细节很重要。
一脱鞋子袜子就很臭怎么办？
对于年轻男孩来说，活动量大，整天跑跳导致出汗多，如果鞋子不透气，脚在鞋里闷一天自然会臭，这是正常现象，解决办法只能是更加注意卫生，天天洗脚换袜子。
想要彻底解决臭味问题，可以定时将鞋子拿到太阳下晒一晒杀菌，或者放一些不用的干茶包在鞋子里，茶叶有很好的吸湿除味效果，能有效吸收鞋子内的奇怪臭味。
这种情况的原因有很多，首先是最基本的没有勤洗脚，如果几天不洗脚也不换袜子，肯定会有味道，只要做到勤洗脚勤换袜子，大部分情况下的脚臭都能得到缓解。
建议日常生活中尽量穿着纯棉材质的袜子，这样透气性会更好，同时务必做到每天换洗，并且要养成勤刷鞋的习惯，保持鞋内清洁干燥，从源头上减少异味产生。
一脱鞋袜子就很臭，往往说明平时卫生习惯不够好，你需要重视个人卫生，建议一天洗三次脚，如果情况严重可以使用药物治疗，同时鞋子也要选好一点的并勤洗勤换。
我家有三个男生，晚上吃饭时味道确实很大，但我们总结了一套有效方法：每天回来脱鞋后滴风油精，然后用温水加几滴碘伏泡脚，坚持下来发现脚臭问题改善了很多。
其次可能是患有脚气病，也就是真菌感染，这种情况下即使天天洗脚换袜子，脱鞋时依然会有臭味，所以建议先去医院治好脚气病，脚臭问题自然也就解决了。
袜子上有味道说明脚本身也有味道，这可能是因为缺乏维生素B，建议适当补充维生素B，多吃蛋黄和豆类食物，有助于预防脚臭，也可能只是汗腺发达运动后易出汗导致的。
脱鞋袜子臭的时候，可以迅速把鞋子放好，然后马上去洗一下脚，这样就不会让味道一直存在。因为鞋袜包裹脚部导致闷热出汗，整个鞋子才会有奇怪臭味，及时清洗很关键。