穿一脚蹬鞋一只脚不跟脚该怎么办

首先可以尝试购买那种厚厚的牛皮后跟帖，具体选择多厚的产品，需要根据你脚后跟与鞋子后跟之间的实际距离来灵活确定，这样可以有效填补空隙。